小八字步准备。动作时(以左腿为例),第一拍左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方。
第二拍右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾,面向8点上方。此舞步的出脚位置可变化
最基本的是奔跑,抬左脚,右脚向后滑一步,落左脚,右脚再向后滑一步。抬右脚左脚向后滑一步,落右脚,左脚再向后滑一步。
鬼步舞的分解动作主要是:Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。 shuffle的舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。 学习一段时间后,我们会发现,要熟练掌握这两个基础舞步,并不简单,这个时候我们需要大量的练习,才能使动作流畅和有力,最开始练习的一两个月内建议慢速练习,以熟练和记忆动作为主,太过于心急会起到反效果。
左脚向前一下,后一下,左一下,收回
右脚向前一下,后一下,右一下,收回
左脚向左弹3下收回,右脚向右弹3下收回
再重复一遍
阿爸阿妈完整鬼舞慢动作分解:第一,左脚向左横开1234,右脚向右迈开5678。
第二,六个八拍,左脚向前四步右脚向前点脚2、2、3、4。右脚向后4步5、6、7、8。
第三节,左脚向右前交叉,右脚又向左的前边交叉走两次,3、2、3、4、5、6、7、8。
笫四节,左脚向后右脚横开向后,右脚向前横开,左脚向前跳扭秧4、2、3、4、5、6、7、8两次。
腿部一般是一个脚,比如右脚脚尖掂起脚跟下地慢动作,左脚跟着脚尖掂起脚跟落地,然后右脚脚尖蹲起一次全还
左脚抬 右脚后踏 又右脚抬 左脚后踏
一前点,二后点,三斜点,四正点
鬼步舞足跟加层上左脚中停上前再退回上右脚同样进行
左脚向前,脚掌掂起,慢慢向下踩,然后又长跟上又长甸起重心向下,慢慢一低头两边漫甩头